شماره یک: واقعا خواستن، توانستن است؟
باور دارم که زندگی را فقط افکار ما ونحوه نگرش ما می سازد.
بارها و بارها در شرایط یکسان گیر کرده ایم، مشکلاتی که حس کرده ایم از پای درمان خواهند آورد، اما همانها باعث قدرت بیشتر واستواری و با تجربه تر شدنمان شده اند.

بارها حس کرده ایم که چرا من؟ جرا اینقدر سخت؟ … و دیری نگذشته که درک کرده ایم دیدن نمای زشتِ آن روزها، تنها مقدمه ای بوده برای تجربه لحظات ناب و میوه های قشنگ ِ همان مشکلات!
بارها عصبانی شده ایم، استرس ها کشیده ایم و ناامیدی های شدید را تجربه کرده ایم ولی حالا که از گذر زمان به آنها نگاه می کنیم، زیبایی ِ رها شدن از آن سختی ها، درک شجاعت و قدرت مان که مارا از آن شرایط نجات داده و درسهایی که از آن لحظات و مسیرِ نجاتِ خود از آن سختی کشیده ایم، به مراتب زیباتر بوده است.
روزهای زیادی است که به فکر یاد دادنِ یک الگوریتم صحیحِ نگرش فکری به مغزم هستم. مغزی که به قول پروفسور سمیعی همه کاره دنیاست و قدرتی دارد باورنکردنی.
روزهاست که سعی می کنم مسیرهای مختلف فکری را به او بیاموزم. مگر نه اینکه روزِ اولی که به باشگاه بدنسازی می رویم تا عضلاتمان رو محکمتر و زیباتر کنیم، بدن دردِ شدیدی می گیریم و البته که کمی ناامیدی، که نه! ممکن نیست!! ؟ مگر نه این است که در آغاز هر مسیری و چشیدن اولین سختی ها کمی ناامید می شویم.
خُب ، آموزش دادن به ذهن هم از قاعده ای مستثنی برخوردار نیست! کار می خواهد، انگیزه، کوشش، پایداری و سپس ماهیچه های مغزِ ما هم در مسیر فکر کردنِ درست قوی می شوند.

اصلا دنیا همین است! راهها هم همینطور ساخته شده اند، با پا خوردن، با تکرار، با رفت و آمد وسپس تبدیل به مسیر شده اند و بعد شاهراه و …
اگر به ذهنمان یاد دهیم، که با دیدن سختی ها، سریعاًفرمان استرس، شکایت، ترس، عقب نشینی، نگرانی، دلهره و تفکر منفی به ما ندهد، ویاد بگیرد که همین سختی هاست که ارزشمندترین درسهای زندگی را به ما می دهد و همین چالش هاست که دلپذیرترین میوه ها وثمرات زندگی را برای ما به ارمغان می آورد، ذهن یاد می گیرد که در سختی هم نیرومند فکر کند، سازنده تدبیر کند و مثبت بیاندیشد! یاد می گیرد به جای اینکه زمانِ زیادی را صرف شکایت و توضیح مشکل و حرکت در گذشته کند، زمان را صرف آنالیز گذشته، به قصد پیدا کردن ریشه مشکل و پس از آن به سرعت به پیدا کردن راه حل فکر کند!
این مسیر در ابتدا مثل همه مسیرهای زندگی پر پیچ و خم و سخت به نظر می رسد. اما مطمئنم پایداری در این مسیرِ فکری، ماهیچه های مغزمارا هم مثل ماهیچه های بدنمان قوی خواهد کرد و بعد از مدتی ، بدون نیاز به تلاشی جانفرسا ، مغز تفکر سازنده و مثبت را اجرا خواهد کرد.
فقط کافی است باور کنیم فلسفه دنیا تکراری است و برای همه ما در طول همه زمانها همین بوده و همین خواهد بود. وظیفه ما تنها رشدِ فردی و رسیدن به کمالِ انسانی و ساختن محیطی امن ، شاد و آرام از لحاظ فکری برای خودمان و اطرافیانمان است.
#تابان_م
سپتامبر 2017