توسعه فردی به سبک تابان
چی بخونم، تابان؟

دردهای بعد از چهل سالگی و واکاوی احساس ترس! به بهانه خوانش نمایشنامه “بالاخره این زندگی مال کیه؟”

در این جستار با اشاره به نمایشنامه “بالاخره این زندگی مال کیه” اثر برایان کلارک، به واکاوی احساس ترس پرداخته ام. ترسی که ریشه در ترس از بیماری و از دست دادن سلامتی بعد از چهل سالگی یا در اثر اتفاقی پیش بینی نشده دارد.

ادامه مطلب »
خودشناسی با تابان

واکاویِ احساسِ حسادت و چند راهکار برای گذر از آن

حسادت در معنای ساده یعنی چیزی را می خواهیم که دیگری دارد و ما احتمالا نداریم و یا کمترش را داریم! اما در درون، ،خود را لایق چیز بهتر می دانستیم، حال آنکه چیز بهتر در کفِ ما نیست و در کفِ آن دیگری است!

ادامه مطلب »
خودشناسی با تابان

مسیر خودشناسی من

خودشناسی، خیلی سخت تر و پیچیده تر از داستانی است که در موردش گفته می شود. برای خیلی ها، بیشتر سرگرمی است تا یک هدف! سرگرمی برای گفتن حرفهای مشترک و شعاری! برای بررسی، نقد و آنالیزِ دیگران! مسیر سخت و واقعی خودشناسی آنجایی شکل می گیرد که آدم شجاعت پیدا می کند تمام دوربین ها را به سمت خودش بچرخاند و خودش را از زوایانی گوناگون و از دریچه های مختلف ببیند!

ادامه مطلب »