شناخت حس اضطراب ناشی از نظارت دیگران- نشانه ها خیلی وقت ها مثل امروز نمی توانم تمرکزم را در مشتم بگیرم. تمرکز، مثل پسربچه ای

در ادامه معرفی و واکاوی احساساتِ درونی، در اینجا به احساس سرخوردگی پرداخته ایم.

حسادت در معنای ساده یعنی چیزی را می خواهیم که دیگری دارد و ما احتمالا نداریم و یا کمترش را داریم! اما در درون، ،خود را لایق چیز بهتر می دانستیم، حال آنکه چیز بهتر در کفِ ما نیست و در کفِ آن دیگری است!

خودشناسی، خیلی سخت تر و پیچیده تر از داستانی است که در موردش گفته می شود. برای خیلی ها، بیشتر سرگرمی است تا یک هدف! سرگرمی برای گفتن حرفهای مشترک و شعاری! برای بررسی، نقد و آنالیزِ دیگران! مسیر سخت و واقعی خودشناسی آنجایی شکل می گیرد که آدم شجاعت پیدا می کند تمام دوربین ها را به سمت خودش بچرخاند و خودش را از زوایانی گوناگون و از دریچه های مختلف ببیند!